La prevenzione come compito gestionale
In materia di prevenzione, le orchestre possono imparare molto dalla medicina sportiva.
SMM - La scienziata culturale Hannah Bregler sottolinea che le carriere professionali nella musica sono caratterizzate da numerose richieste fisiologiche, sociali e psicologiche. Nel suo lavoro per l'Istituto di Amburgo per la gestione della cultura e dei media, sottolinea che la vita quotidiana è caratterizzata da prestazioni di picco permanenti in condizioni di stress, che influiscono sia sulle abilità motorie fini sia sulle capacità cognitive. Come nello sport professionistico, anche nella vita musicale di tutti i giorni si raggiungono i limiti delle prestazioni e della resistenza fisica. Ciò è associato a notevoli rischi per la salute. In entrambi i settori sono necessari anni di allenamento o di sessioni di pratica per raggiungere il massimo delle prestazioni. La vita quotidiana di entrambi è quindi caratterizzata anche da orari di lavoro irregolari, frequenti spostamenti e costante autocritica.
Secondo l'autore, numerosi studi dimostrano quanto sia precaria la situazione della salute negli orchestrali dopo molti anni di attività professionale. È stato osservato che gli orchestrali sviluppano una cattiva postura cronica già in giovane età. Tuttavia, l'importanza e la responsabilità della salute nella professione musicale stanno aumentando, non da ultimo per ottenere una riduzione dei giorni di malattia che, tra l'altro, migliora l'efficienza economica delle istituzioni culturali. Il fatto che questo gruppo professionale non sia un gruppo piccolo e trascurabile di persone si riflette nel numero di dipendenti.
Secondo l'Associazione tedesca delle orchestre, attualmente ci sono 9766 posizioni permanenti nelle orchestre culturali tedesche. Tuttavia, a differenza di altri settori, in particolare quello sportivo, il tema del dolore e dei disturbi è ancora spesso un tabù. Mancano le conoscenze e le informazioni su come evitare una postura scorretta, su come riconoscere tempestivamente i sintomi e sulle opzioni terapeutiche disponibili. Negli ultimi anni è aumentata la consapevolezza a questo proposito, ma la situazione attuale richiede ancora un'azione e vale la pena di prendere in considerazione lo sport agonistico.
Secondo Bregler, la psicologia dello sport ha iniziato presto a studiare l'influenza delle emozioni sulle prestazioni agonistiche e come utilizzarle in modo ottimale prima, durante e dopo una gara o un allenamento. Lo sport e le emozioni sono inseparabili, come si può vedere dentro e fuori dal campo dopo le gare o le partite di calcio. Come l'ansia da prestazione, anche l'ansia da competizione è un fenomeno che può inibire le prestazioni ed è molto diffuso.
Una componente importante per evitare i disturbi è il rapporto tra recupero e stress e il suo effetto sulle prestazioni. L'equilibrio tra stress e recupero è essenziale per ottenere costantemente prestazioni di alto livello. Michael Kellmann, uno dei maggiori psicologi dello sport, distingue tra approcci passivi (ad esempio, il massaggio), attivi (ad esempio, una corsa rilassata dopo una gara) e proattivi (ad esempio, le attività sociali) al recupero.
Un aumento delle prestazioni comporta un certo grado di esaurimento e può essere compensato da metodi di recupero estensivi, poiché l'esaurimento funzionale produce solo una breve riduzione delle prestazioni. Se non si osserva una fase di recupero sistematica e personalizzata dopo l'allenamento o l'esaurimento, uno squilibrio persistente tra recupero e sovraccarico può portare a una condizione dannosa che si manifesta con un persistente sottorecupero e un sovraccarico non funzionale (NFO).
La consapevolezza e il cambiamento strutturale nelle operazioni orchestrali richiedono un'interazione a molti livelli diversi, dall'educazione musicale nelle scuole di musica e nei conservatori all'atmosfera lavorativa nelle orchestre professionali. Le pratiche dello sport agonistico offrono l'opportunità di copiare, adattare o variare i metodi di successo in base alle esigenze dell'orchestra.
Letteratura:
Hannah Bregler, 2021, Prevenzione
per i musicisti professionisti come compito di gestione. Che cosa è il business dell'orchestra
possono imparare dallo sport professionistico, Monaco di Baviera, GRIN Verlag,
