Corona - una prova di trazione per chi fa musica

L'industria musicale è uno dei settori più colpiti. Allo stesso tempo, i professionisti della musica subiscono drastiche restrizioni alla loro pratica professionale, si sentono svalutati in quanto "non rilevanti dal punto di vista sistemico" e devono aspettarsi che il mercato, già altamente competitivo, impieghi più tempo a riprendersi. Le indagini condotte nei Paesi europei hanno dimostrato che il 20-40 % dei musicisti prevede di dover abbandonare l'industria musicale per guadagnarsi da vivere. I musicisti descrivono l'esigenza simultanea di fare musica e l'ansia che si scatena facendo musica - un calvario mentale.

La ricerca di un modo per affrontare l'incertezza

Mentre le associazioni professionali sono unite negli sforzi per migliorare le condizioni generali e sostenere i finanziamenti, le consulenze e le terapie individuali per le persone colpite vengono utilizzate per trovare il modo di minimizzare le conseguenze sulla salute e affrontare l'incertezza. Nella medicina dei musicisti, l'attenzione si concentra di solito sui disturbi legati all'esecuzione, derivanti da un uso eccessivo o scorretto della musica. Ad esempio, disturbi muscoloscheletrici, acufeni o ansia da prestazione. Attualmente, le preoccupazioni esistenziali e i sintomi psicologici sono i motivi principali per cui ci si rivolge a noi.

Sappiamo dalle crisi precedenti che i sintomi di ansia aumentano inizialmente, indipendentemente dal settore. Con una latenza di alcuni mesi, ci si può aspettare un aumento della depressione, delle dipendenze e dei suicidi. Questa spiacevole aspettativa è stata confermata. I contact center hanno aumentato le loro capacità di conseguenza. Inizialmente i timori di infezione erano al centro dell'attenzione, ma ben presto sono subentrate le preoccupazioni estenuanti per l'occupazione e le perdite finanziarie. Infine, sono emersi i timori per la cosiddetta nuova normalità. Alcune persone hanno perso fiducia nelle proprie capacità a causa della lunga pausa forzata. Altri sono tormentati dal rimorso per non essere stati in grado di mostrare abbastanza lavoro creativo dal periodo di crisi. Spesso è necessario un sostegno per superare i problemi motivazionali. I motivi possono essere, ad esempio, la mancanza di stimoli, un disturbo mentale dovuto allo stress o uno stato d'animo depressivo.

I professionisti della musica sono un gruppo altamente eterogeneo, sia in termini di personalità che di forme di reddito. Di conseguenza, non esistono rimedi brevettuali. La particolarità dei musicisti è che si sono concentrati sulla musica fin da piccoli e hanno meno familiarità con altre attività compensative soddisfacenti. La loro identità è più strettamente intrecciata con la loro professione che con le professioni apprese più tardi. Spesso si sottopongono a pressioni per ottenere prestazioni e per raggiungere gli ideali. La loro formazione è altamente specializzata, il che rende difficile il passaggio ad altre attività (remunerative). Il dibattito sulla rilevanza sociale li tocca personalmente. È anche diffusa l'idea che gli artisti sappiano usare la loro creatività per aiutarsi, che siano addirittura alimentati dalla miseria. Questo vale solo per una minoranza: lo stress di solito riduce la creatività.

Promuovere la resilienza e le strategie di coping individuale come protezione

Il supporto generale alla resilienza e le strategie di coping individuali sono utili per proteggere la salute mentale. La resilienza è la capacità di superare con successo le avversità e le battute d'arresto. Non è una caratteristica statica, ma può essere sviluppata fino a un certo punto. L'esperienza del sostegno sociale, il mantenimento di una visione realistica con una nota leggermente ottimistica e il riconoscimento dell'autoefficacia sono fattori chiave. Anche la consapevolezza di aver superato precedenti stress è protettiva. I giovani acquisiscono questa esperienza solo nella crisi attuale e sono quindi più vulnerabili rispetto alle persone con maggiore esperienza di vita.
Le raccomandazioni ormai familiari - mantenere i contatti, concentrare i pensieri su cose positive, usare i mezzi di informazione con parsimonia e in modo mirato, garantire un'attività fisica sufficiente, una dieta equilibrata e un sonno regolare - sono il risultato della ricerca sulla resilienza e della conoscenza della connessione tra sistema nervoso, sistema immunitario e psiche. I musicisti traggono vantaggio dal fatto che hanno già acquisito una buona autodisciplina nel corso di molti anni di pratica e sanno che il successo può essere atteso solo dopo molte ripetizioni.

Nel setting individuale, il chiarimento della propria identità e la stabilizzazione dell'autostima sono argomenti frequenti. Le persone che reagiscono alle minacce esterne in modo eccessivamente timoroso, evitante o eccessivamente difensivo e rabbioso sono particolarmente vulnerabili. L'informazione è importante per accettare inizialmente la propria reazione come una reazione umana e comprensibile alle circostanze e per relativizzare le richieste di sé. In seguito si tratta spesso di riconoscere un margine di manovra e di perseguire obiettivi che possono essere influenzati da se stessi, ad esempio trovare altre attività di compensazione, praticare un nuovo repertorio, registrare CD o diversificare le proprie attività. Già oggi frequentano sempre più spesso corsi di formazione per ampliare il loro campo professionale, ad esempio educazione artistica, gestione, raccolta fondi. La prospettiva di un "piano B" è un sollievo, anche se potrebbe non essere necessario. A volte è possibile, senza la pressione esterna di esibirsi, riscoprire il proprio strumento con uno spirito da principiante e la gioia della sperimentazione e ritrovare una gioia infantile di suonare che altrimenti era stata messa in ombra.

La musica come importante contributo alla salute sociale

Il desiderio di musica - soprattutto di spettacoli dal vivo - è grande anche tra il pubblico e i musicisti dilettanti. Anche a loro viene negata l'importante risorsa della musica come mezzo universale per elaborare le emozioni e vivere la comunità. Le restrizioni hanno un impatto negativo sulla salute della popolazione nel suo complesso. Questa crisi non solo mette in evidenza le precarie condizioni di vita, ma anche il contributo che i musicisti danno alle strutture sociali e alla salute.